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こんにちはreemaです。みなさんは、作詞家と言えば誰を一番に思い浮かべますか？「秋元康」と多くの人が思い浮かべるのではないでしょうか。知らない人はいないと言うくらい超～有名ですよね。作詞家だけにとどまらず、放送作家、音楽プロデューサー、脚...

学校や職場、家庭など、日々の生活の中でイライラしてしまう事ってたくさんありますよね。誰だって出来れば毎日穏やかな気持ちで過ごしたいと思うはず！イライラしていると、つい人に強く当たってしまったりするもの。それが職場や学校であれば雰囲気が悪くな...

最近「涙活」という言葉を良く耳にしますよね。みなさんは涙活をご存じですか？「涙活」とは、涙を意識的に流してストレスも流そうという活動の事です。「ストレス社会」と言われている程、私達は日々ストレスを抱えながら生活しています。ストレスなく生活し...